こんばんは！９月の予定です！（臨時変更がある場合もございます）
🉐9/3（日）までシカロンプラスキャンペーンやります！とてもお得なキャンペーン！この機会にぜひお求め下さい！
9/12（火）は毎月恒例の健康講座をらやります😊
秋冬の食養生についてです！夏の食養生で話した五行などについても復習の予定です。
参加費無料ですのでお気軽にご参加下さい！（参加の方は事前にご連絡下さい）
少し暑さも和らいできましたが、またまだ暑いですね😅この夏は例年より心筋梗塞など2割り増しと聞きます。
五行論では、夏は火。心の時期であり、暑さにより心臓をやられやすいです。また相剋関係から肺もやられやすい時期です。この時期動悸から息苦しさを感じたことないですか？
こう言った時にどういう食材がらよいのか。五行、相剋関係とは？
（夏の食養生でやった内容です）
など、健康講座では取り上げていきます。
（今回は秋•冬です）
ただ一つ、これから夏バテシーズンです。
冷たいもので胃腸が弱ることでバテます！これからの時期は特に湯気のでるものを中心に取るようにしてくださいね！（常温も胃や腸からすると冷たいですよ🤣）
暖かいお茶に松寿仙を入れて養生して下さいね！
シカロンも効果的です！
では皆様お元気でお過ごし下さい！