皆さんこんにちは。漢方の野崎薬局です😊
朝夜だいぶ涼しくなってきました。 この時期、急激な気候の変化により夏バテ、秋バテが起こりやすいです。夏の延長で冷たいものをとったり、冷房をつけたりしやすいので注意して下さい。
東洋医学的にも秋は肺の時期と言われ、乾燥や冷えにより肺が弱りやすく、咳などの症状が出やすいです。また胃腸の状態も崩しやすいです。
普段からその時期に備えた養生をするように心がけましょう😊
→養生については添付を参照下さい。☘️
毎月、東洋医学的養生についての健康講座を開催しております。 10月は10月8日（火）13:30〜14:45を予定しております。『普段の食事について食養生を考えてみよう！』と題しまして、普段の皆さんの食事レシピが東洋医学的にどんなバランスなのかについて考えます。当日、薬草苑でとれた本物の赤紫蘇を使った、ゆかり作りもする予定です👨🍳ご希望の方はご連絡ください。 また、10月の予定も添付でご確認下さい。6日（日）は鍼灸お休みです。（薬局は営業） １０月もスタッフ一同、皆様の健康・幸せ・よろこびを願っております😊気を付けてお過ごし下さい。