🌸3月健康講座　開催致しました🌸

【春の食養生と東洋医学】

春は肝の季節。気の巡りが乱れやすく、イライラやのぼせが出やすい時期。春とは東洋医学ではどういう見るのか、そういった視点でみんなで考えました✨

【グループワークで発見！】

四気・五味・帰経をチェックして、食材のバランスを見える化。分解して見てみると春の食材、メニューの新しい発見が！🙌

【自然薬体験】

4種類の自然薬（紫華栄・風治散・清香散・ササイサン）を体験。それぞれの特徴を学びました。今の体調に合わせ手試飲もしました✨

【後日談：嬉しいお声が届きました】

当日、体調をお聞きして、お一人おひとりに合った自然薬を試飲していただきました🍵

後日、「その日の夜、いつもよりぐっすり眠れました」という嬉しいお声が💕体が求めているものを選び、自然の流れにいかに身をおけるかを考える1日でした。

📢4月の健康講座のお知らせ

西洋医学とどう違う？
東洋医学的食養生の考え方

📅4月14日(火) 13:30〜14:45
📍漢方の野崎薬局
💰参加費:無料(定員10名程度)

西洋医学的にはバランスがとれている＝東洋医学的にもバランスがとれている・・ではありません。

両方の側面から健康のバランスを考えていきます。
始めての方も入りやすい会ですのでぜひ！

ご参加お待ちしております🌺

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